#3[弥勒] 
質問者さんが検索し、試したと思われるスレッドでは、メール投稿ページに｢#nomail#｣という独自タグについて記載がある、となっついますが、現在のメール投稿ページにはありません。

また、先のスレッドは一年以上前の物ですが、その時も｢#nomail#｣タグを使用しても通知されていたようですから、改善のないまま、現在は無効のタグの可能性があります。お役に立てず申し訳ありませんが、他のサポーターさんからサポートがない、管理人さんから返事がないという現状で分かるのはそれぐらいです。

メールで投稿する理由がデコメ絵文字の使用なら、面倒ですが、デコメ絵文字を画像として登録し、通常ページで執筆、画像タグで絵文字を貼付ければ更新通知の有無は選べます。