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[美容(ﾒｰｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ)]
7日間ダイエット実行してみる。
(8点)解放デーにはっちゃけないようにって思うのは解放デーの意味がない気がします！最近このダイエットにストレスを感じてうまくいってないように感じました。モチベーションを上げるためにも解放デーはきちんと解放するべきだと思います！せっかく七日間ダイエットというものをやっているんだから七日間が始まった時点で今までのダイエットのことも忘れ、解放デーのせいで増えたとかも気にするのはやめて、一からダイエットするぞ！って気持ちでいくのはどうですか？初心忘るべからずです！（笑）応援してます
11-20 15:02
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