（ﾚﾋﾞｭｰ：2件）
[美容(ﾒｰｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ)]
88キロ、20歳頑張ろう。
(4点)腹筋で首が痛くなるのは、多分首と肩に力が入っているからですよ(*^^*)腹筋をする時におへそを見ながらゆっくりやったり肩を自由に動かせるように回しながらやると傷めずにお腹の筋肉を使えると思います。あと、早寝早起きは必須です^^変にご飯の量を減らさずに、玄米をお茶碗1杯等とって、身体を暖めることを心掛けたらどうでしょうか？＼(^^)／
06-25 11:23
[日記]
おい！声はもらせんなよ！仲良く見えちゃうだろっ！
(10点)何となく読んでみて、今はずっと更新を待っています( ´ ▽ ` )ﾜｰ気になったのですが、チキンさんはちよさんの事を好きで御付き合いしているのですか？好きか聞かれて「普通」と言っている場面もあれば、ちよさんがホテルに連れ込まれた時、チキンさんが発狂してたりもしてたので、どっちなんだろう！と思ったんです( °_° )(*´∀｀)
05-30 21:42
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