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私は爪で引っ掻いたり、切ったりをしてました。切るのは初めは浅くでしたがどんどん深く。手の甲は細かい切り傷を沢山作り腕は傷だらけ。そんなのが長く続きました。やめても不安になれば求めてしまう。でも今は何とか周りの人のおかけでやめることは出来ました。けど、たまに求めます。自傷は自分の精神を守るための行為だと思います。
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