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いつも読ませていただいています♪わたしは看護科生なのですが、身長を伸ばすためには、カルシウムかたんぱく質どちらかではなく、どちらもバランスよく取り入れることが大事です。ほかに必要な栄養素としては、豆などのマグネシウムや、亜鉛が効くそうです。参考にしてくださいね!!これからも更新楽しみに待っています。
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