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食べないで痩せてもリバウンドすぐにしてしまいますし、体はエネルギー摂取ができないと認識すると、エネルギーをかなり消費する筋肉などから落ちて行きます。よって、すぐにリバウンドしてしまうのです。筋肉が落ちてしまうと、脂肪は燃焼されず、リバウンドした体重はさらに落ちにくくなります。拒食症気味になっている作者さんの辛いお気持ちはお察ししますが、なるべく3色、バランス良く食べて下さいね！
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