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作者さん、今とても辛いと思うけど踏ん張ってください。辛いと思ったり、死にたいと思ったりしたら溜め込まないで、周りの人に気持ちを伝えたらいいと思います!あと、過食を抑えきれないなら「かさ増し」するといいとおもいます。例えば、トンカツをつくるとしたら薄いぶた肉の間に太いコンニャクを挟む。などです。トンカツ食べてる気分でカロリーも材料費も抑えれますよ(((o(*゚▽゚*)o)))ネットで「かさ増しダイエット」で検索したら出て来ますよ(^O^☆♪あと、食べ過ぎちゃうなんてみんなよくやることだから食べ過ぎちゃっても

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