■レビュー通報
スクワットもいいですが、私的には腹筋をやるといいんじゃないかと◎その名のとーりお腹に効きますしねｗ一気に食べるものを減らすと、次の日や他の日にお腹が空いちゃいますし、菓子で代用すると栄養が偏って変な痩せ方になっちゃいます他の方がいうとおり、毎日３食◎夕食食べる日は、夜食は食べないほうがいいです頑張ってくださいね無理せず少しずつ
※このレビューを違反として通報できます。
▽通報理由（必須）
戻る