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炭水化物を摂らないと必ず痩せるとゆう訳ではありません(´･ω･`) 確かにとりすぎはいけませんが ﾀﾞｲｴｯﾄして体調を崩すのは 駄目だと思います(T-T) 朝、沢山たべて 夜、少し減らすくらいが 丁度いいらしいです。 それに写真を見た限り 作者様は太っていることもなく どちらかとゆうと 標準より細く感じます なのでもう少し自分に 自信をもってください^^長文失礼しました 更新頑張ってくださいね(*´ω｀)
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