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私も今ﾀﾞｲｴｯﾄしようって思ってﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞしてます(^_^)中学の頃からﾋﾟｰｸで約10㎏ＵＰ(笑) ﾒｲｸのこととかﾀﾞｲｴｯﾄのこと参考にさせてもらっちゃっていいですか？更新楽しみに待ってますﾈ(*^_^*)
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