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こんにちは。大変な生活送ってるみたいですね*ある程度の体重の方が綺麗に見えるのは、作者さんも承知かと思われます。ですので、数値としてはBMI18〜18.5の( モデル体重 )程度を目安にしてはいかがでしょう？あとは体脂肪を増やしすぎないことと、スリーサイズなどのバランス(比)を良くすれば上出来ではないでしょうか(｀･ω･´)？長文すみません、頑張ってくださいね♪
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