■レビュー通報
ﾚｺﾀﾞｲ見てて思ったのが、作者さん甘いものや菓子パンが多い気がしますカロリーは同じでも、糖分は脂肪になりやすいですよあと、便秘解消には朝にりんごを食べるのがオススメです＼(^ω^)／ 食後すぐの運動、入浴は消化を邪魔するので逆に太ります最低でも１時間は胃を休めるのがいいと思いますまた、作者さんの体重が見た目より重いのは、筋肉でもあると思います！体重より体脂肪を気にするほうがいいかと思われます一緒に頑張りましょう
※このレビューを違反として通報できます。
▽通報理由（必須）
戻る