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こんにちは！小説読んでます購入品に私も買った服が出ていて驚きました(笑)私もダイエット中で92キロ→今69キロです。炭水化物を少なめにし、野菜とたんぱく質をとるようにしてなるべく運動するようにます体重痩せよりも体型痩せを意識して引き締めるようにしてます。あとはピラティスというコアを鍛えるのがオススメですよ！代謝もよくなります。お高い頑張りましょうね！更新頑張ってください(^O^)
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