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始めまして！自分もダイエットをしているので作者さんの食事メニューや運動方法はきちんと調べ考えられているのが分かって、私事ですが歳が近い(21です)のとダイエット開始時期が近いのもあって、とても良い刺激を受けさせて貰いました( *｀ω´)お忙しい時期かと思いますが頑張って下さい！
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