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ヤクルトがいいですよ！腸の調子をととのえてくれます。何があっても続けることが大事なんですけどね(^ ^)あと、寝る前は仰向けになって、お腹をなでなでしてあげてください（空気を押し出す感じで）そして、腹式呼吸を10回。休みの日は病気のことを気にせず、副交感神経を休めさせてあげてください！（リラックスが大事です）辛いのは貴方だけではありません。神様は乗り越えられない試練など人間にはあたえません。
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