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この時期に言うのは遅いと思うんですけど、ダイエットは冬から始めるとイイらしいです。冬は寒いので、身体の体温をあげるために体内で燃やすエネルギー量が多いけど、夏は逆にアイスなどの冷たいもので、身体を冷やすので太ってしまうようです。長文ごめんなさいっ

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