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はじめまして。中学から7年間過食嘔吐があります。酷い頃毎日4回ずつ程繰り返していましたが今はたま〜に。摂食障害は完治が難しいと言われます。心の空きとお腹の空きがわからなくなるんですよね…まずは夢中になれる人や物を見つけるべき。楽しく忙しい生活をし、できるだけ外に出る。食べるとか食べないということを考えすぎない。あと、美味しい野菜スープなどを大量に作り、気持ち悪くなるまで食べても安心◎ってのもいい。
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