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30ｷﾛ台はダメですよ。あたしも身長148体重41〜2ｷﾛですが、38ｷﾛだと生理がむちゃくちゃになります。 作者さん、今がちょうどいいと思いますよ。 あたしの場合は、25〜28歳ぐらいまでは夜の食べ過ぎだけ注意すれば大丈夫でしたよ。
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