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初レビューです。作者さんの努力は素晴らしいものだと思います。ですが、やはり、食事の栄養をしっかり取ると共に少しずつ痩せて行ったほうが望ましいです。野菜は体を痩せやすくします。カロリーが少ないのでたくさん食べても太りませんし、便通にも良いですよ。しっかりとした食生活をおくるとともに、しっかりとした運動を取り入れれば、リバウンド少なく痩せられるはずです。
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