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私も嘔吐恐怖です(´･ω･)ツラさ分かります。私は、精神科に行って吐き気止めと精神安定剤を出してもらって出掛ける前などに飲んだりしています。最近では、薬に頼らずともｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑなど少しｽｰｽｰするようなｶﾞﾑやﾀﾌﾞﾚｯﾄを食べていると吐き気が紛れます。あと手首の近くに吐き気を止めるツボがあるのでネットで詳しく見てみてください!これからも応援してます！
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