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ラーメンは昼とかの方がいいよ私はうどん派なんですけど、うどんに糸こんにゃくや野菜をたっぷり入れてなるべく麺を少なめにみたいな感じで麺類を食べるようにしてますよカロリーカットですねもも上げをするだけでも膝上がほっそりしますよ頑張って下さい
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