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ダイエット頑張ってますねでもあまり我慢しすぎはよくないですよ炭水化物は太りやすい印象がありますが基礎代謝を上げる役割をするので三食きちんとお米(←ココ肝心)を食べた方がいいようです!!小麦粉が入っているものはできるだけ食べない方がいいですよ
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