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私もそんな感じでした。自分をいっつも責めてて、ひとりのときはいつも自分で自分の腕を殴ってました。 はっきり言って、今も少しはそんな感じです。でも、少しだけよくなった気がします。それは自分のことを少しでも受け入れることができたからだと思います。受け入れることだって、欝の人にはすごく難しいことだと思うんです。でも少しだけ受け入れることができたら世界がすごく変わって見えますよ(*´∀｀*) あ、あと私が、しようと心がけていることは笑うことと上を向くことです。笑ってるとなんか明るい気分になりますよね。上を向くの
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