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レビュー失礼します( ¨? )１つ気になったことがありまして…糖質制限もいいと思うのですが、バターや生クリーム等、結局は高カロリーです。私は20歳で子どもが2人居るのですが、母乳の為に和食にしたらスルスルと体重が落ちました。母乳のお陰もあると思うのですが日本人ですので、和食中心にすると勝手に痩せます。バターや生クリームは昔は無かったものですので、毎日お魚や、バター炒めではなく野菜炒めにするなどしてみてください！まずは１週間だけでも完全な和食にしてみてください！応援しています(*^^)v
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