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まだ達成してないので7点にしました停滞期は一日間だけ多めにご飯を食べて次からまた減量すると良いと聞きました順調に痩せるとからだ痩せて来てやばいと感じ脂肪を燃焼しなくなるそうですTVで言っていたので個人差はあると思います
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