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作者さんとてもがんばってるので応援します！でも、食事が少し気になりますどれだけ量を減らしても、カロリーを摂取してたら意味無いですよ！楽々カロリー計算ってアプリおすすめです！ぜひ使ってみてください！あと、太ってる時の過剰な筋トレは膝や腰を痛めるので心配です(；；)まずは、ウォーキングとストレッチ、マッサージを多めにしてみたらどうでしょう？？これからがんばってくださいね(((o(*ﾟωﾟ*)o))
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