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はじめまして!私も現在ダイエット中です(*^^*)始めたばかりなんですが、私は朝昼夕3食はちゃんと食べて(量を少なめにしたりはしてますけど)、 カルニチンのサプリメント飲んで、カーヴィーダンス、リンパマッサージ、セルライト除去マッサージ    してます!そしたら、3日でウエスト背中まわりはスッキリして、太ももは9_細くなりました!体重に左右されずに、体を引き締めることを意識したら、作者さんももっと上手くダイエット できるのでは? 長文失礼しましたm(__)mお互いに頑張りましょう!

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