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読ませて頂きました!回答ありがとうございます私も自分に合った食事の仕方をしていきたいです。私の朝食は昨晩の残り物やお茶漬けなど、適当だけどお腹に溜まりやすいものを食べることが多いので、朝に果物を食べることにすごく憧れます。これからはいつもの朝ごはんに、ちょっとした果物を加えるなどを心がけたいです
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