ラピ(10点)[編集]
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ふぉぉ…まさか実践していただけるとは…とっても嬉しいです！加えて、痩せた後は維持しなきゃならないので、ずっと同じ生活が続けられるよう極端な無理をしないことも大事だと思いました！私は痩せた現在でも就寝3時間前に食事終えることを極力守ってます。逆に、それしか守ってないですがリバウンドしてません^^作者さんは1ヶ月で3㎏も痩せたので絶対痩せれます！お互い自分磨き頑張りましょう！！
12-15 20:43 (f012c3)
あめ(10点)[編集]
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ざく切りにしたキャベツに塩昆布を好みに応じて適量入れて、混ぜて、最後にごま油を適量入れたら美味しいですよ～！入れすぎは注意ですが…。機会があれば是非試してみてください！応援してます(´▽｀)
12-14 21:39 (a17d85)
咲(10点)[編集]
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はじめまして、適正体重から言って63キロくらいまではするんと落ちますよね(身長－110くらいなら…)私も同じ感じです。何故に決まった壁を越えられない！？(165cmなので)ってなります。無理に断食したら便秘になりますし、作者さんのご飯美味しそうです！食べないより出すことが大事だと思うならR_1ドリンク朝夜オススメです。めっちゃ出ます(ごめんなさい)
12-13 16:43 (a04b39)
nana(10点)[編集]
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軽く飯テロでしんどい。。めちゃくちゃ美味しそうです🤤ダイエットファイトです！
12-09 10:34 (0539a9)
わぁ(10点)[編集]
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朝昼は多めでも大丈夫やけど夜はそんな食べないほうが痩せやすいですよ！
11-24 23:18 (4a2fbc)
まっさーん(10点)[編集]
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すごい痩せていってる?私も17日ダイエット始めてみようかな！料理美味しそうだし、苦じゃなさそう！！頑張ってくださいね！
11-20 21:01 (280fa6)
あ(10点)[編集]
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や、痩せてる。。。すごい。。。私は水1日500ml飲めばいいから。。。(￣∇￣)
11-16 21:00 (694417)
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