ちびちゃん(0点)[編集]
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絶対に痩せれると思いますヾ(´?`?)ﾉ応援してます(´>ω<｀) 頑張ってください！！
01-08 15:30 (8fa976)
愛子(10点)[編集]
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01-02 00:29 (ec6a75)
ぴっぴ(9点)[編集]
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何をしても痩せないは絶対にありません！大丈夫絶対に痩せれます。ダイエットは本人の意識次第でどうにでもなるものです！私も63→52まで9キロのダイエットに約2ヶ月ほどで成功しました！ダイエットしなきゃしなきゃ～で甘々でやっていても本当にいつまでたっても痩せれません。こうしてるのになんで？なんで？って思うのでしたら一度食生活や生活を見直して見てください！何か原因があります。きついことを言うようですが、本当に痩せると世界が変わるのでがんばって欲しいです。。(;ω;)！！応援してます！！
10-04 17:36 (b468a5)
ちぃ～(*σ´ｪ｀)σ(10点)[編集]
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私も作者さんと、同じ体重でしたよ！私もダイエット中です?作者さんの、見て元気もらってるので、無理しないでくださいね！スクワットがオススメですよ?
10-02 20:48 (af1c72)
あき(10点)[編集]
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なんだか苦しそうで心配です…作者さんにぜひオススメしたい本があるんです。「人生を決めるのは脳が1割、腸が9割!」という本なんですけど、ダイエットの為にもこれから心も体も健康に生きるためにもとてもためになるので本当に読んでみてほしいです！2cmもないくらいの文庫本でとっても読みやすいです♪アマゾンに少し安い古本もあるのでみてみてください！私はこの本に書いてある６の法則と朝の一杯の水を実践して便秘解消して4kg落ちました！からだに悩んでる人には本当にオススメしたい本です♪
08-15 23:42 (d38ea3)
もも(8点)[編集]
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いつも応援しています！私がダイエットしていたときは、白米ではなくおかゆを食べていました！腹持ちがいいですよ！頑張ってください！
08-08 07:20 (abacad)
ゆゆ(5点)[編集]
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私もダイエット中です！初めてばかりだけど^_^;１０代で妊娠して、食べ悪阻・ストレス→２０ｋｇ激太り（笑）作品を読んでいて、無理してるのかなぁと感じるのが有りました。ダイエットを苦痛に感じると、逆に過食になることもあります。無理なく、体調を崩さないようにがんばりましょう(*´ω｀*)
08-03 08:13 (986705)
あこ(3点)[編集]
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なんか無理してませんか？大丈夫ですか？精神的にきてるのかなと心配になりました。続けていれば痩せますから！停滞期もあるかと思いますが…。そんなに強く追い込んではいけないと思います。
07-30 09:58 (853e7f)
ゆき(10点)[編集]
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炭水化物をむやみに抜かずに白米と雑穀米混ぜたらどうでしょう？いきなり糖分抜くと身体がストレス感じてニキビなどの肌トラブルになるので乳酸菌、たんぱく質、鉄分をバランス良く食べると良いですよ。朝にがっつり食べて夜は減らして昼にきっちり動いたらその分新陳代謝良くなるのでよく寝られます。
07-29 16:29 (8ff978)
みんと(10点)[編集]
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まだ途中までしか読んでませんが、私もダイエット中なので勝手ですが応援させて下さい！一緒に頑張りましょう！私は青森住みで、小学生の時に体育の授業で『ねぶたダンス』というものをやったんです。つい最近それを思い出して3日続けたらウエストが5cm細くなって60→55になりましたよ！YouTubeとかで調べればでてくるかも…更新楽しみにしてます♪
07-29 14:26 (bd0749)
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