雪(5点)[編集]
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作者さんとてもがんばってるので応援します!でも、食事が少し気になりますムどれだけ量を減らしても、カロリーを摂取してたら意味無いですよ!ム楽々カロリー計算ってアプリおすすめです!ぜひ使ってみてください!あと、太ってる時の過剰な筋トレは膝や腰を痛めるので心配です(;;)まずは、ウォーキングとストレッチ、マッサージを多めにしてみたらどうでしょう??これからがんばってくださいね(((o(*゚ω゚*)o))
^12-25 11:45 (75f85a)
しゅうか(10点)[編集]
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私もダイエット頑張ってますフ?フ?作者さんが頑張ってる分私も頑張りたいと思います!更新楽しみにしてます。お互い頑張りましょう。
^11-08 01:28 (f6eeda)
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